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白蜜和蔬菜汁血红蛋白搭配

来源:http://www.synxiaphotonic.com 作者:健身减肥 人气:183 发布时间:2020-01-26
摘要:蜂蜜众所周知营养价值颇高,是美容养生的营养品,我们一般的食用方法是用温水泡开,在日常生活中,许多饮品都可以适量的加些蜂蜜,不仅调味而且养生,比如蜂蜜和蔬菜汁一起搭

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蜂蜜众所周知营养价值颇高,是美容养生的营养品,我们一般的食用方法是用温水泡开,在日常生活中,许多饮品都可以适量的加些蜂蜜,不仅调味而且养生,比如蜂蜜和蔬菜汁一起搭配就有很好的养生效果,能调理胃炎和养肾。

蜂蜜+马铃薯汁


白蜜和蔬菜汁血红蛋白搭配。营养:马铃薯即土豆,含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素,能给人体带来大量的热量。在我国,土豆已经成为了第二主食,和蜂蜜一起搭配能维护正常人体代谢和心脏工作,同时对胃酸过多喝因为十二指肠溃疡引起的疼痛、胀气等症状有明显的抑制作用。

白蜜和蔬菜汁血红蛋白搭配。自制方法:

将马铃薯去除切块,放入榨汁机

白蜜和蔬菜汁血红蛋白搭配。一杯汁液加入一汤匙蜂蜜调匀即可

饮用方法:每天3次,最后一次晚上空腹饮用最佳

蜂蜜+芹菜汁


营养:芹菜含有丰富的维生素C和膳食纤维,还还有丰富的挥发性芳香能增进人体的食欲,蜂蜜和芹菜汁搭配对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。

自制方法:

将新鲜的芹菜适量,洗净切块

放入榨汁机添加适量的蜂蜜即可

饮用方法:每天服用3次即可,饭前饮用,一汤匙即可

蜂蜜+番茄汁


营养:番茄含有丰富的茄红素,能提高对蛋白质的消化,减少胃胀积食,更能美容养颜和减肥,和蜂蜜一起搭配能增强食欲,加快消化过程,预防动脉粥样硬化,增强造血功能,并可保持人体内酸碱平衡。

自制方法:

将番茄去叶洗净,放入榨汁机

添加一汤匙的蜂蜜调匀即可

饮用方法:每天2到3次即可,饭后饮用

蜂蜜+南瓜汁


营养:南瓜在《本草纲目》中记载,能补中益气,还能益心润肺,不仅是养生食品还是一味良药,和蜂蜜一起搭配对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有辅助治疗作用,同时兼具利尿和镇静的作用,还可辅助治疗前列腺癌。

自制方法:

新鲜的南瓜洗净去心,切块,放入榨汁机

加入一汤匙蜂蜜调匀即可

饮用方法:一天3次左右,适合饭前饮用

蜂蜜+黄瓜汁


营养:黄瓜能预防糖尿病和降脂减压,补水排毒,含有丰富的维生素、纤维素、钙、磷、铁等丰富的成分,和蜂蜜一起搭配可润肠通便,健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

自制方法:

取黄瓜适量,洗净后榨取汁液

加入一小匙蜂蜜即可

饮用方法:每天3次,饭后饮用最佳

蜂蜜水和蔬菜汁一起搭配,制作方法极其简单,是养生人群不容错过的饮品,不管是寒冷的冬天,还是炎热的夏天,喝上这样的营养蜂蜜蔬菜汁,足以暖上你的胃。

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